Od února 2022 otvíráme sebezkušenostní skupinu pro dospělé. Skupina má rozvojový a podpůrný charakter a je určena pro ty, kteří chtějí získat bezpečný prostor, sounáležitost ostatních, kteří chtějí hlubší vhled do své osobní podstaty a plněji tak porozumět sobě i okolí.
Skupinová terapie nabízí pohled na určitý životní problém, či téma z vícero stran, od různých lidí. Představuje důvěrné prostředí pro sdílení situací a jejich prožívání. Nabízí podporu a pomoc od ostatních členů skupiny a psychoterapeutů ve složitých životních obdobích. Je též inspirací, podněcuje rozvoj zdravých vnitřních postojů, umožňuje změnu škodlivých vzorců a barier, jež mohou bránit naší autenticitě a naplnění života. Vede k hlubšímu sebepoznání, vyrovnání se s minulostí, hledání životního smyslu. Má značný vliv pro utváření dobrého vztahu k sobě k druhým, ke světu.
Zvládání stresu, tlaku, úzkosti
Nízké sebevědomí a nezdravý vztah k sobě
Strach či vzdor směrem k autoritám
Těžkost a malá schopnost navázat přátelství či partnerství
Manipulace ve vztazích
Partnerská žárlivost
Rozvod nebo rozchod
Výbuchy emocí a impulzivita
Vyhýbání se konfliktům
Problém prosadit se a říkat ne
Pocity nepřijetí druhými a okolním světem
Výrazné, chronické odkládání plnění povinností a pracovních úkolů (prokrastinace)
Pracovní či studijní přetížení
Pocity vyhoření
(Ne) zvládnutí rodičovské role
Ztráta blízkého člověka
Samota a prázdno
Útěky od reality a denní snění
Hledání smyslu života
Skupina bude složena z min. 5 a max. 10 členů. Bude trvat do února 2024, má polootevřený charakter (tzn., že společenství členů se během trvání mění minimálně, stejní lidé spolu zůstávají a pracují po dobu dvou let). Skupinová sezení se budou konat každé úterý od 17,30 do 19,30 hod.
Budeme se scházet na adrese: PSYCHOTERAPIE ANDĚL, Ostrovského 253/3, Praha 5, Ženské domovy, 5. patro, místnost č. 5087
Skupinu povedou terapeuti: Mgr. Miroslava Pražák Bartošová a MUDr. Jan Kretba
Cena jednoho skupinového setkání je 400Kč, hradí se čtvrtletně na základě faktury převodem z účtu.
Před začátkem skupiny je třeba se osobně setkat s terapeutem a společně probrat vaše očekávání a vhodnost tohoto typu péče.
Objednat se můžete emailem na adrese: bartosova@psychoterapie-andel.cz. Do zprávy, prosím, uveďte pár slov o sobě (tel. kontakt, věk apod.). Budeme Vás kontaktovat s termínem našeho úvodního setkání.
Bližší informace získáte na tel. Čísle: +420 603 83 84 86
Více informací o skupinové psychoterapie najdete v článku zde.